Enam minggu latihan resistance band untuk meningkatkan power tendangan atlet taekwondo poomsae

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji peningkatan power tendangan atlet taekwondo poomsae menggunakan resistance band. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan menggunakan one group pretest posttest design. Sampel dalam penelitian ini adalah 5 atlet poomsae taekwo...

Descripción completa

Guardado en:

Detalles Bibliográficos
Autores principales:	Magna Nebahatqoru, Sagitarius Sagitarius, Ira Purnamasari, Geraldi Novian
Formato:	article
Lenguaje:	EN ID
Publicado:	Department of Physical and Health Education, Teacher’s Training and Education Faculty, Lambung Mangkurat University 2021
Materias:	power tendangan taekwondo poomsae resistance band Special aspects of education LC8-6691 Recreation. Leisure GV1-1860
Acceso en línea:	https://doaj.org/article/0a5b83df04224347a53995564d50d278
Etiquetas:	Agregar Etiqueta Sin Etiquetas, Sea el primero en etiquetar este registro!

id	oai:doaj.org-article:0a5b83df04224347a53995564d50d278
record_format	dspace
spelling	oai:doaj.org-article:0a5b83df04224347a53995564d50d2782021-11-09T08:50:29ZEnam minggu latihan resistance band untuk meningkatkan power tendangan atlet taekwondo poomsae1412-34282549-141510.20527/multilateral.v20i3.10756https://doaj.org/article/0a5b83df04224347a53995564d50d2782021-11-01T00:00:00Zhttps://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr/article/view/10756https://doaj.org/toc/1412-3428https://doaj.org/toc/2549-1415Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji peningkatan power tendangan atlet taekwondo poomsae menggunakan resistance band. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan menggunakan one group pretest posttest design. Sampel dalam penelitian ini adalah 5 atlet poomsae taekwondo Kabupaten Bandung Barat yang sedang menjalani pelatihan intensif untuk menghadapi kejuaraan dengan teknik sampling jenuh. Teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Sampel diberikan treatment program latihan resistance band selama enam minggu. Sebelum dan sesudah perlakuan, dilakukan uji kekuatan margaria kalamen. Teknik pengolahan data dilakukan dengan menggunakan analisis ujibeda. Studi menunjukkan bahwa pelatihan dengan resistance band dapat meningkatkan tendangan kekuatan untuk cabang olahraga poomsae. Studi menunjukkan hasil pretest, posttest dan gain seluruh sampel terlihat bahwa seluruh sampel mengalami peningkatan hasil dari penelitian pretest dan posttest dengan rata-rata peningkatan sebesar 32,88%. Berdasarkan ujibeda diperoleh signifikansi hitung 0,001 disimpulkan bahwa latihan resistance band dapat diterapkan dalam proses pelatihan atlet poomsae cabang olahraga taekwondo agar peningkatan power tendangan bisa lebih maksimal dan atlet tidak merasa jenuh akibat latihan yang monoton.Magna NebahatqoruSagitarius SagitariusIra PurnamasariGeraldi NovianDepartment of Physical and Health Education, Teacher’s Training and Education Faculty, Lambung Mangkurat Universityarticlepower tendangantaekwondopoomsaeresistance bandSpecial aspects of educationLC8-6691Recreation. LeisureGV1-1860ENIDMultilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, Vol 20, Iss 3, Pp 215-244 (2021)
institution	DOAJ
collection	DOAJ
language	EN ID
topic	power tendangan taekwondo poomsae resistance band Special aspects of education LC8-6691 Recreation. Leisure GV1-1860
spellingShingle	power tendangan taekwondo poomsae resistance band Special aspects of education LC8-6691 Recreation. Leisure GV1-1860 Magna Nebahatqoru Sagitarius Sagitarius Ira Purnamasari Geraldi Novian Enam minggu latihan resistance band untuk meningkatkan power tendangan atlet taekwondo poomsae
description	Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji peningkatan power tendangan atlet taekwondo poomsae menggunakan resistance band. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan menggunakan one group pretest posttest design. Sampel dalam penelitian ini adalah 5 atlet poomsae taekwondo Kabupaten Bandung Barat yang sedang menjalani pelatihan intensif untuk menghadapi kejuaraan dengan teknik sampling jenuh. Teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Sampel diberikan treatment program latihan resistance band selama enam minggu. Sebelum dan sesudah perlakuan, dilakukan uji kekuatan margaria kalamen. Teknik pengolahan data dilakukan dengan menggunakan analisis ujibeda. Studi menunjukkan bahwa pelatihan dengan resistance band dapat meningkatkan tendangan kekuatan untuk cabang olahraga poomsae. Studi menunjukkan hasil pretest, posttest dan gain seluruh sampel terlihat bahwa seluruh sampel mengalami peningkatan hasil dari penelitian pretest dan posttest dengan rata-rata peningkatan sebesar 32,88%. Berdasarkan ujibeda diperoleh signifikansi hitung 0,001 disimpulkan bahwa latihan resistance band dapat diterapkan dalam proses pelatihan atlet poomsae cabang olahraga taekwondo agar peningkatan power tendangan bisa lebih maksimal dan atlet tidak merasa jenuh akibat latihan yang monoton.
format	article
author	Magna Nebahatqoru Sagitarius Sagitarius Ira Purnamasari Geraldi Novian
author_facet	Magna Nebahatqoru Sagitarius Sagitarius Ira Purnamasari Geraldi Novian
author_sort	Magna Nebahatqoru
title	Enam minggu latihan resistance band untuk meningkatkan power tendangan atlet taekwondo poomsae
title_short	Enam minggu latihan resistance band untuk meningkatkan power tendangan atlet taekwondo poomsae
title_full	Enam minggu latihan resistance band untuk meningkatkan power tendangan atlet taekwondo poomsae
title_fullStr	Enam minggu latihan resistance band untuk meningkatkan power tendangan atlet taekwondo poomsae
title_full_unstemmed	Enam minggu latihan resistance band untuk meningkatkan power tendangan atlet taekwondo poomsae
title_sort	enam minggu latihan resistance band untuk meningkatkan power tendangan atlet taekwondo poomsae
publisher	Department of Physical and Health Education, Teacher’s Training and Education Faculty, Lambung Mangkurat University
publishDate	2021
url	https://doaj.org/article/0a5b83df04224347a53995564d50d278
work_keys_str_mv	AT magnanebahatqoru enamminggulatihanresistancebanduntukmeningkatkanpowertendanganatlettaekwondopoomsae AT sagitariussagitarius enamminggulatihanresistancebanduntukmeningkatkanpowertendanganatlettaekwondopoomsae AT irapurnamasari enamminggulatihanresistancebanduntukmeningkatkanpowertendanganatlettaekwondopoomsae AT geraldinovian enamminggulatihanresistancebanduntukmeningkatkanpowertendanganatlettaekwondopoomsae
_version_	1718441174262349824

Enam minggu latihan resistance band untuk meningkatkan power tendangan atlet taekwondo poomsae

Ejemplares similares