Recomendaciones en la prescripción del entrenamiento con pesas (contra resistencia) para diabéticos e hipertensos
El organismo humano es capaz de mantener un control bastante preciso de los niveles de glucosa sanguínea durante el reposo y en condiciones de ejercicio, sin embargo las concentraciones de insulina en personas con diabetes no responden al ejercicio de manera normal, y el equilibrio entre la uti...
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| Autor principal: | |
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| Formato: | article |
| Lenguaje: | ES |
| Publicado: |
Universidad de Costa Rica
2004
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | https://doaj.org/article/ec905f36a44e4dd2a7a4d9413e8e1f5b |
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| Sumario: | El organismo humano es capaz de mantener
un control bastante preciso de los niveles de glucosa
sanguínea durante el reposo y en condiciones de
ejercicio, sin embargo las concentraciones de insulina
en personas con diabetes no responden al ejercicio de
manera normal, y el equilibrio entre la utilización de
glucosa periférica y hepática se puede alterar. A pesar
de lo anterior, se ha considerado que el ejercicio físico
es un elemento clave que provee grandes beneficios a
la persona diabética.
Por otra parte, una de las patologías que está muy asociada
con la diabetes es la hipertensión o presión arterial
alta (Hipertensión). Cuando queremos prescribir
ejercicio en personas hipertensas debemos recordar
que el entrenamiento con pesas no mejora la condición
cardiovascular, pero sí hace que los músculos y huesos
sean más fuertes y se incremente el metabolismo. El
presente trabajo se realizó con el propósito de dar a conocer
a los profesionales en Educación Física y en
Ciencias del Movimiento Humano, los ejercicios de pesas
(contra resistencia) que no se recomiendan en la
prescripción de programas para personas que padecen
de diabetes e hipertensión. Además de proveer una herramienta
descriptiva y útil para la educación de todas
las personas interesadas en la actividad física y
especialmente para aquellos que realizan entrenamiento
contra resistencia |
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